Trik Berhubungan Agar Cepat Hamil
Memiliki keluarga adalah impian semua orang. Ada banyak alasan mengapa pasangan menginginkan segera menjadi ibu dan ayah. Sementara ada yang mencari cara untuk memiliki seorang anak, ada yang mencari cara untuk mempercepat proses kehamilan.Untuk pasangan yang ingin cepat hamil, berikut ini beberapa trik berhubungan agar cepat hamil.
1. Mengetahui Moment Fertil
Mengetahui moment fertilitas adalah aspek penting untuk cepat hamil. Moment fertilitas merupakan periode saat siklus menstruasi dimana sel telur matang dan mengandung sperma, meningkatkan peluang untuk hamil. Moment fertilitas berlangsung saat sel telur dilepaskan dari ovarium, biasanya dalam rentang waktu 12-24 jam. Pasangan dapat mengetahui moment fertilitas dengan memantau tingkat hormon dalam urin atau menggunakan alat tes khusus.
2. Berhubungan Saat Moment Fertilitas
Ketika Anda tahu saat moment fertilitas berlangsung, pasangan dapat berhubungan untuk memperbesar peluang hamil. Menurut sebuah studi, pasangan yang berhubungan langsung sebelum atau pada saat moment fertilitas mereka, memiliki lebih banyak peluang untuk cepat hamil. Pasangan juga dapat berhubungan pada hari sebelum dan sesudah hari fertilitas mereka.
3. Cobalah Berhubungan Secara Teratur
Berhubungan secara teratur bisa membantu meningkatkan peluang hamil. Bagi pasangan yang berusia di bawah 35 tahun, National Institute of Health merekomendasikan berhubungan satu atau dua kali setiap minggu. Usahakan agar berhubungan secara teratur. Hal ini penting karena kualitas sperma akan berkurang setelah dua hari.
4. Gunakan Posisi Berhubungan yang Tepat
Posisi saat berhubungan juga bisa mempengaruhi peluang hamil. Menurut sebuah studi, posisi berhubungan duduk atau berbaring dengan lutut ditekuk ke dada meningkatkan peluang hamil. Menurut studi lainnya, posisi berhubungan yang menempatkan sperma lebih dekat dengan rahim juga bisa membantu meningkatkan peluang hamil.
5. Hindari Konsumsi Alkohol dan Merokok
Menurut beberapa studi, alkohol dan merokok dapat mengurangi peluang hamil. Menurut sebuah studi, alkohol dapat menurunkan kadar hormon dalam tubuh dan menurunkan kesuburan pada pria dan wanita. Merokok juga dapat menyebabkan komplikasi saat hamil dan mengurangi kesuburan pada pria dan wanita. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari alkohol dan merokok saat mencoba untuk hamil.
6. Jadilah Sehat dan Berolahraga
Menjaga pola makan sehat dan berolahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan peluang hamil. Menurut sebuah studi, wanita yang berolahraga 30 menit sehari selama tiga bulan bisa meningkatkan peluang hamil. Olahraga juga dapat membantu menjaga berat badan dan mengurangi stres, yang keduanya bisa meningkatkan peluang hamil.
7. Kunjungi dokter
Jika pasangan sudah mencoba berbagai cara namun masih belum berhasil memiliki anak, disarankan untuk mengunjungi dokter. Dokter akan memeriksa kesehatan Anda dan pasangan untuk mencari penyebab mengapa Anda belum bisa hamil. Dokter juga dapat memberikan saran dan terapi untuk membantu Anda memiliki anak.
Nah, itu dia beberapa trik berhubungan agar cepat hamil. Meski ada banyak cara untuk mempercepat proses hamil, pastikan untuk selalu diskusikan dengan dokter Anda sebelum mengambil tindakan. Semoga berhasil!
